PAVEL-KOLESOV.RU

1. Отзыв на тренинг
Пишем отзывы о тренинге - что получилось, чего достигли, какие результаты, общее впечатление.
Классный тренинг, это то, чего мне не хватало в жизни последние года 2. Наконец-то я это нашел. И главное сделал. За 10 дней закрыл дела, на которое планировал потратить примерно месяц. И главное получал от этого удовольствие на протяжении почти 10 дней. Тренинг проходил на уровне обычного, но часто удавалось сделать задания для продвинутых, и пару раз получилось закрыть задачи для монстров. В любом случае буду его проходить еще раз. Пошел в этот тренинг чтобы разогнаться перед БДР ЧР, но не думал, что получу столько классных инструментов. Особенно порадовал навык быстрочтения.
Главное я понял, что можно двигать горы и не надорваться.
2. Написать ТРИ САМЫЕ важные вещи, которым вы научились и вы будете применять в своей жизни!
ОПИСАТЬ ДЕТАЛЬНО каждую по отдельности.
1.Выгружать все задачи из головы, и вести дела в Mind Manager
2. Двигать одновременно несколько слонов, приближая достижение НЕСКОЛЬКИХ результатов.
3. Делать дела не задумываясь + использовать дедлайны.

3. Кому бы вы рекомендовали этот тренинг?
Тем у кого уже много дел, он зашивается в делах, но хочет большего и не хочет перегореть.

4. дайте ссылку на свое фото
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=310680192289462&set=a.31068018895...

Павел Вы сами изучили скорочтение по какой методике? И какая у Вас скорость чтения? И запоминания конечно?

Отзыв на тренинг
1.Тренинг меня очень изменил. Я поняла, что сидела в болоте, и такой рывок вперед, такой темп.!!!
Первые дни было тяжеловато, но потом с паузами для отдыха все нормализовалось.
Дел стала переделывать в 2 раза больше, чем раньше, избавилась от вредной привычки 
2. Три самые важные вещи:

Планирование, причем планирование на каждый день - с вечера, утром не надо ломать голову, за что схватиться в первую очередь.
Техника быстрочтения – очень важно владеть информацией, а поскольку ее очень много, нужно уметь ее быстро перерабатывать. Буду дальше отрабатывать этот навык.
Утренняя зарядка, душ – раньше все собиралась, а теперь вот делаю, тело уже просит.
Привычка отдыхать – отдыхать до того как устал, правда выбрать бы час послеобеденного сна, было бы вообще замечательно.
Колесо проработала, уже есть слоны
Список долгов тоже – график погашения спланирован.
Противодействия встраиваю каждый день.
Тренинг рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь – успевать больше, отдыхать вовремя и с удовольствием.
Спасибо Павел Борисович, за такую разгонку!

Тренинг не просто понравился, он изменил меня. Все этих десять интенсивных дней я была КРАЙНЕ работоспособна и собрана. Перелопачивать все свои дела, в том числе и те, до которых давно не доходили руки, мне стало нравиться. Я стала проживать каждый свой день более осознанно, я научилась планировать с вечера и неминуемо решать все запланированные дела.
ТРИ САМЫЕ важные вещи, которым я научилась, и буду применять в своей жизни:
1. Навыки Быстрочтения. Для меня это умение суперважно. Я буду продолжать отрабатывать его. Это позволяет так быстро сконцентрировать необходимую информацию, отсеять «мусор», да и сократить расходы на разную макулатуру. Всего за 10 дней из области фантастики это превратилось для меня в реальность!
2. Бодрое утро. Легко и непринужденно встроились в мою жизнь за этот тренинг утренняя зарядка, контрастный душ, вода. С таким началом дня качество проживания становится совсем иным.
3. Жизнь с такой скоростью – это кайф! Просто нужно грамотно и своевременно выстраивать свой отдых. Не тормозить, двигаться дальше, разгоняться, постоянно учиться, получать новую информацию, внедрять в свою жизнь новые навыки! Учитывать при этом свои часы эффективности.
Этот тренинг, думаю, будет полезен людям, которые погрязли в уйме несделанных дел, невыполненных обязательств. Он не только позволит выстроить систему планомерного решения, но и конкретно их сделать. Очень важно владеть инструментами, представленными в тренинге, людям, чья деятельность связана с огромными пластами информации.

Сегодня завершается 10-тидневный тренинг П.Б. Колесова «Быстрое достижение результатов». Тренинг, однозначно, очень полезный, очень интересный с кучей классных фишек! Самое главное для меня это то, что постепенно в течение тренинга я обрела уверенность в своих силах, уверенность и спокойствие, что с любым вызовом, который преподнесет завтрашний день, я смогу достойно справиться. И, что самое важное, этот вызов будет воспринят не очередным ударом по голове или очередной стрессовой ситуацией, а будет встречен с интересом и даже куражом – интересно, а что дальше?
Очень трудно выделить три главные вещи, которым я научилась во время тренинга и буду применять, все полезно, только делай, применяй на практике, и результат не заставит себя ждать. Самое важное, что я вынесла для себя:
1. Привычка отдыхать. Для меня это просто открытие. Да, отдыхать надо раньше, чем устал! Правильно уметь отдыхать – мощный инструмент повышения своей эффективности. Раньше позволяла себе отдыхать, только, когда очень сильно уставала. Сложился определенный стиль жизни: выходные – не выходные, отпуск – не отпуск. В результате встраивания привычки отдыхать делать стала больше, быстрее, уставать – меньше, вкус у жизни другой становится. Предложенная схема отдыха – это гениально!

2. Технология быстрого чтения. Зацепило! Хотя в начале освоения практики было очень трудно, физическое тело сильно напрягалось, а мозги закипали. Хочется читать больше и больше. Если выпадает день без книг, то кажется, что чего-то не хватает. За время тренинга прочитано за 1 минуту 39 книг, 17 книг прочитано на второй заход по 15 минут, 1 книга прочитана на третий заход. Понимаю, что очень мало, но за 10 дней я прочитала больше, чем за последние три года (я исключаю художественную литературу). Технология хорошо тренирует навыки концентрации внимания, (мгновенно чувствуешь, что уплыл в сторону, в медитации на понимание этого требуется больше времени) , ускоряет скорость мыслительного процесса. Как следствие, необходимый вопрос изучила за 5 дней вместо 2-3 месяцев и уже начала внедрять полученные знания. Технологию буду обязательно применять и продолжать совершенствовать.

3. Планирование дел вечером. Я и раньше планировала, но утром, придя на работу. Планируя дела вечером, получила просто огромное облегчение, голова пустая, дышать стало легче. Раньше день начинался с мысли, что опять вставать, столько надо сделать, а сейчас – как же много я сегодня сделаю! Хоть и не высыпалась, но пробуждение было радостным. Раньше много думала, сейчас просто делаю.

4. Чтобы больше успевать, надо больше нагружать себя делами, чем больше дел, тем больше успеваешь. Не можешь сделать дело за день – делай его за полдня, выставление дедлайнов позволяет сократить время выполнения работы в 2-3 раза. И самое главное – не откладывать дела на потом, делать нужно хоть по чуть-чуть, но обязательно сегодня, иначе этого не будет никогда! В итоге за время тренинга перелопатила несколько дел, которые висели месяцами и к которым страшно было подступиться. Все очень просто – принял решение – делай!

5. Многое, конечно, знала раньше, но не было четкой, пошаговой системы встраивания навыков. Результатами тренинга очень довольна, получила необыкновенный заряд энергии, огромную порцию драйва и огромное желание двигаться дальше. Сделала реально больше, чем получалось раньше.

6. Тренинг рекомендую всем, кто хочет в жизни много успевать, жить интересной жизнью, работать и отдыхать с удовольствием.

Павел Борисович, большое спасибо за тренинг!

Итоги тренинга
Общее впечатление от тренинга – сплошной позитив, море драйва и вкусных фишек. Изменения прошедшие за 10 дней чувствуются. По-другому смотришь на многие ситуации и дела и понимаешь, как сейчас стало интересней. Поняла, в каких областях мне нужно особо уделять внимание себе, где и как надо развиваться. Переделано много дел и при этом хочется дальше двигаться.
Важные вещи, которые для себя отметила:
1. Отдыхать надо раньше, до того, как устанешь. И для этого не надо ничего особенного делать (10-минутки и 1час в день отдыха, замедление, выходные). Благодаря этому энергии хватает на весь день интенсивной работы.
2. День надо начинать с бодрого и энергичного утра и это по силам каждому (зарядка, вода, ритуалы).
3. Большие дела нужно делать каждый день, пусть по-немногу , не откладывать на потом. Хоть по чуть-чуть, но сегодня. Дедлайн -то, что не успеваешь за день, делай за полдня.
4. Дел должно быть много. Чем больше делаешь, тем больше их будет.
5. Скорочтение (почему-то желание читать много появилось у меня сейчас) .
6. Отключение от прерывателей (всех) и концентрация на деле.
7. Думать голове вредно. Решила, делаешь, и не тратишь время на обдумывание.
8. Голова должна быть свободна. Все мысли и идеи на бумагу.
Тренинг для тех, кто хочет все успеть, жить полной жизнью, много делать с азартом, с удовольствием и работать и отдыхать.

Я увидел реальную пользу от тренинга, когда в телефонном разговоре (на тему "как дела") с бизнес-партнером я вместо нервной суетности чувствовал спокойствие, уверенность. Так просто и понятно описал, что сделано, что будет завтра и какие планы на будущее. Тут главное - чувство уверенности, что всю гору дел МОЖНО переделать, если делать ее "правильно", то есть по правилам. Которые здесь и можно потренировать.

Формат Вебинара (вместо живого тренинга) тоже оказывается свои плюсы имеет. Гибкий график. Плюс возможность прослушать еще раз. Фишек как лучше дела делать много - ловите :)

Кстати, все фишки очень простые! Ничего сверхестественного! Все по силам.

TOP-3 самый ярких фишек с вебинара:

1) как начинать утро трудоголикам - рабочий день начинается с энергичного и радостного утра. Нужно себе такое утро организовывать.

2) Отдыхать до того как устал! Вообще "фишара" (большая фишка). Крышу сносит от перспектив этой фишки. Если вам не сносит, значит Вы еще не попробовали :) Сил в разы больше.

3) И образ мысли (но это для ценителей): если все правильно делаешь то дел становится больше, а не меньше. Чем больше у тебя дел, тем лучше ты с ними справляешься.

4) (бонусный) большие задачи не надо откладывать на "когда-нибудь потом" - их надо грызть непрерывно пусть и по чуть-чуть. Как научить себя "делать а не откладывать" - вебинар!

Тренинг мне понравился. Мозг и сознание стали чище без тв и соц. сетей, раньше не замечала сколько сил и времени отнимают. Я вспомнила как это эффективно действовать и научилась вовремя отдыхать и дарить себе подарки за результаты. Я поняла в каких областях жизни мне нужно развиваться в первую очередь. Как это важно много читать.

ТРИ САМЫЕ важные вещи, которым я научилась и применяю в своей жизни:
1. много и быстро читать
2. замедляться
3. ускорять мыслительный процесс за счет отключения от внешнего мира
(не см. тв, только изредка интересные фильмы, значительно меньше времени в соц. сетях, не отвлекаться на посторонние и пустые разговоры: телефон, аська, агент)

Кому бы вы рекомендовали этот тренинг? ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ И ИСПОЛНЯТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ

ВОТ ТАКАЯ Я! http://vkontakte.ru/id3178389

Тренинг просто потрясающий, столько драйва, столько позитива, столько классных фишек! 10 дней просто пронеслись на одном дыхании, дыхании силы, силы от того, что ты можешь, если не все, то очень многое! Павел Борисович, вы как всегда лучший!
Итак, какие же результаты?
1. Перечитано более 15 книг, просто громада полезной информации, которая пригождается уже сейчас, я сама не знаю как, но когда мне нужна эта информация, она просто "выплескивается" из меня во внутренний мир, причем так, что я даже после того как ее выдала, нахожусь в некоторм замешательстве "неужели я и это знаю?"
2. Переделана куча дел, которые весели у меня в списке месяцами! Да и скорость выполнения этих дел просто увелилась раза в три-четыре. Правда, впереди еще больше дел, но я знаю, что справлюсь с ними, так как я знаю как это делать, техники "deadline", "эффетивное время", "перерывы", "источники энергии" и многие другие реально работают. И от мысли, что у меня впереди столько дел, столько проектов меня охватывает чувство интереса, даже можно сказать чувство "интригующего страха" (а что же будет дальше, а получится или нет?).
3. И за десять дней я похудела на 2 кг, чувствую физически себя просто отлично! Утренняя зарядка, вода каждый час, "приторможенная" среда, бодрые выходные дали свои результаты!
Это далеко не полный список моих результатов, еще много-много чего.
Этот тренинг я бы порекомендовала не только тем у кого по горло дел, но и тем у кого дел особо нет, как не пародоксально, но за время тренинга они у вас появятся и вас от этого "пропрет" по полной, от той энегии, которая дает силу двигать свои проекты, жить на поной скорости, идти к своим мечтам, идеальному дню. Как в фильме "Области тьмы", это и есть та таблетка (кто не смотрел - посмотрите, и тогда точно поймете о чем этот тренинг)!
Фоток особо у меня в сети нет, разве что на моем сайте http://lasertag.tomsk.ru/photo/36.xml
Фотка №1
Павел Борисович, спасибо! И пусть я еще не монстр, но чувствую, что за эти 10 дней максимально к этому приблизилась, думаю немного подножму и стану монстром!

Когда принял решение пойти на тренинг, все время попадались какие-то дела и задания, которые отвлекали, в результате попал по максимальной цена. Сам виноват.

По ходу тренинга происходил постоянный прорыв мозга. По началу было сложновато, ведь было условие: Не курить, не пить, а главное, не пить кофе, не смотреть телевизор и не читать новости! Первые дни было не просто, зато потом…. Сейчас, когда все уже позади, вместо телевизора, сажусь с кружкой чая, в наушниках и слушаю что-нибудь. Мозг настолько привык всасывать информацию, что не всегда доволен, когда ее нет. И еще появилась радость движения вперед, гнать крупные дела, разгонять мелочь. Переделал столько, что мои предложения и регламенты будут еще месяца два согласовываться. А я пойду дальше.

Самые важные навыки и приобретения:
1. Предложенная система ведения и учета дел. Просто супер, по моему мнению! Использовал MindManage только тогда, когда надо было какую-то красивую схемку нарисовать. А теперь я его не закрываю и пасу там слонов. Очень удобно.
2. Скорочтение! Еще приспособить его для чтения электронных книг и вообще супер, а то стоять по полтора часа в магазине не совсем удобно, но безгранично познавательно! Прочитал уйму книг.
3. Полная блокировка прерывателей. Это вообще радость какая-то! Только от этого производительность возросла неимоверно + еще Дэдлайн, как жесткий, но безусловно полезный, помощник.

Тренинг я бы порекомендовал, в первую очередь, начинающим руководителям. Определенно, всем фрилансерам и прочим свободным художникам. Простому сотруднику, сильно зависящему от решений задумок руководства, будет непросто, хотя очень полезно. Меня самого выдергивали из работы два раза на 10 часов и это очень мешает, особенно в течении тренинга. А вообще, тренинг будет полезен абсолютно всем.

Я выгляжу так: http://vkontakte.ru/id78577047

На тренинг попала потому, что очень хотела.
За тренинг перелопатила огромное количество дел, которые висели и делались по настроению, а настроение их делать все таяло и таяло. Выстроился скелет плана дня, в который очень удобно вставлять дела и разгоняться, отслеживать, как происходит движение вперед. Ощущение всевозможности. Когда закрываешь за неделю дело, которое планировал на пару тройку месяцев.
Самыми важными приобретениями для меня явились:
1. Дедлайн. «То, что не успеваешь сделать за день, делай за полдня». Здорово. Мне всегда хотелось, чтобы кто-то мне устанавливал рамки. Оказалось я их сама могу устанавливать. И работать с куражом.
2. Принятие решение за одну минуту. Решил, делаешь, и голова больше не думает и не жует резинку. «Думать вредно»
3. И конечно скорочтение, очень полезный, интересный, просто нужный навык. Я за тренинг прочитала 16 книг, по интересующей меня теме. Плюс, повторно прочитала «Унесенные ветром». Для души.
Тренинг рекомендую всем кто, хочет успевать все, делать много с куражом, жить и отдыхать с радостью. И получать удовольствие от жизни.

Тренинг значительно продвинул вперед. Несмотря на "ломку" вначале (тошнота, физическое сопротивление) я продолжила осваивать навыки БДР. Не могу выделить ВСЕГО три фишки. Многое кажется важным.

1. Как я попала сюда и что первое зацепило? Мои мысли хотели развиваться, голова была готова, но ничего не происходило. Бег на месте. Что СРАЗУ же стало показательным - это зарядка утром до пота и контрастный душ. Тело дало такое сопротивление, что я поняла: Надо, Федя, надо )) Вот кто меня тащил назад!

2. Все время тренинга я внимательно относилась к себе, к самым мельчайшим мыслям, которые проносились в голове. И стала выдергивать из себя иголки негативных мыслей. В этом мне помог Журнал успеха. Начав его вести, я поняла, что раньше все время долбила себя за то, что "не сделано" и совершенно не замечала "что сделано". И это не прибавляло энергетики двигаться вперед.

3. Навык быстрочтения (я бы сказала "быстрого схватывания сути") неожиданно помог хорошо концентрироваться на любой задаче. Просто концентрируешься и делаешь работу. Особенно, когда отключаешь все прерыватели. Даже при условии, что ребенок отвлекает, все равно результат лучше.

Ну и много чего еще: ставить вначале четкую задачу и сроки исполнения, а потом приступать к делу (отводить специально 2 часа на текучку и 1 час на большое дело - это для меня совершенно новое и неожиданное). Ой, а главное - ОТДЫХ!! Поймала у себя, как трудно отдыхать (ведь работа стоит!), поэтому принципиально отдыхала, да еще и следующие выходные запланировала.

В общем, взяла и про ценить свое время, и свой труд - все применяю, результат - отличный.
В тренинге понятно, для чего делаю те или иные действия, какие приемы применяю - все доступно и пошагово. Даже если вначале не все улавливаешь, все равно потом осознание приходит.

Рекомендую тренинг тем, кто хочет себя обновить и прокачать :) И тем, у кого все стабильно в порядке. Тренинг - это всплеск.
И после него хочется двигаться дальше!
http://vkontakte.ru/id21072945

Меня зовут Алина. Я фрилансер-переводчик.

Самое важное - это то что я внедрила планирование. А именно, стала записывать все дела в электронный ежедневник. От чего получила ОГРОМНОЕ облегчение. Как будто груз с себя сбросила.

Голова освободилась от постоянного напряжения и попыток все удержать в памяти.

Также теперь я могу спокойно и лучше фокусироваться на выполнении задач и не кидаться в разные стороны.

Работа более упорядоченная и спокойная.

Это самое главное достижение. Остальные фишкши в принципе я и так раньше использовала. Но очень хорошо, что сейчас их повторила.

Для меня было главным повысить эффективность работы. И результатом я довольна.

Я специально не разгонялась сильно эмоционально, чтобы не было отката после.
Хотя я и остатала от всей группы, но все же работала в своем темпе.
И постепенно внедряла техники и фишки.

Сейчас делаю примерно в 2 раза больше дел, чем раньше.

Эмоции и общее впечатление - отличные. Я чувствую, что очень классно разгоняюсь, хотя и не так быстро, как вся группа. Зато я чувствую, что иду на своей энергии, а не на энергии тренера )))

Рекомендую этот тренинг всем, кто хочет добиться выдающихся результатов в своей жизни БЫСТРО.

ссылка на фото http://s017.radikal.ru/i436/1111/d4/7f6a3fbaaff5.jpg

Трениг прошла - отзываюсь :-)

"Оптимизацией жизни" я занимаюсь не в первый раз. График уже несколько раз уплотняла, поэтому в то, что будут какие-то результаты на эту тему - не верила.

Пошла только потому, что было обещано быстрое чтение книг. Это меня заинтересовало серьезно.

Многие задания не были для меня новыми. И зарядка по утрам, и отсутствие вредных привычек, и выключенный раз и навсегда телевизор и многое другое - уже и без того были частью моего распорядка дня.

По быстрочтению я - двоечница. Другие прочитали гораздо больше книг. Я же - всего 4 книги за 10 дней. К тому в моем забугорье нет возможности пойти в книжный магазин и почитать книги по теме. То есть некоторые задания я при всем желании выполнить не могла.

Тем не менее результатами очень довольна: наконец-то стало получаться раскладывать по полочкам список дел. Сделала реально значительно больше, чем получалось раньше.

Самыми полезными из новых навыков оказались быстрое чтение и установка дедлайнов на любые дела.

Тренинг однозначно рекомендую тем, кто хочет жить быстрее и на полную катушку.

И наконец - last but not least - то, как Павел Борисович ведет тренинги. Мне очень нравится его стиль.

Елена Дорман,
автор и ведущая женского интернет-проекта "Гармоничная женщина"
http://harmoniewoman.ru

Были сомнения по поводу участия в тренинге. И не потому, что была не уверена в результате. Время тренинга совпадало с моим пребыванием в больнице. В итоге - решила принимать участие. Не пожалела ни об одной минуте. После первого же дня тренинга - вечером - энергии было столько, что трудно было заснуть.
Часто бывает - день проходит быстро - ничего не успеваешь, притом весь день спешишь. Результат дня в измеримых делах -очень мало успел, где смог - там ошибся, энергии в конце дня - ноль.
Чувствуешь необходимость как-то уплотнять свой график, а он и так трещит по всем швам. Короче - необходимость большей эффективности.
Меня тренинг научил рисовать четкую картинку своих дел - сиюминутных и перспективных. Четко делить их по времени, ускорять выполнение, находить ресурсы времени и сил там, где их раньше можно было даже не искать. Четко представлять свой план и график дел, как минимум на месяц. Успевала в течение тренинга дел сделать в 5 раз больше, чем обычно. А раньше казалось, что это невозможно.
Научилась также разрешать себе мечтать об идеальных днях своей жизни, а самое главное строить дорожку достижения из четких сиюминутных действий.
Научилась перерабатывать быстро реально очень большой объем информации. В итоге - теперь изменения в законодательстве, информацию по специальности - просматриваю ежедневно и удается ровно укладывать в голове. Раньше - откладывалось на выходные, был большой отъем времени отдыха. Не отдыхаешь и не работаешь толком.
Попутно выяснила точки наибольших ежедневных энергозатрат, научилась минимизировать.
Никогда раньше не знала, что человек может с такой скоростью все успевать. И этот человек - я.
За время тренинга переделала 54 дела. Из них 8 - больших слонов, рассчитанных не на один день.
Энергия. В течение тренинга было ее очень много. У меня есть подозрение, что Павел ежедневно давал нам толчок для прилива новых ресурсов. Тело сопротивлялось такой скорости, помогал список дел и не думать - делать.
Мне понравилось жить в таком ритме. Потому что тогда реальны изменения в жизни в хорошую сторону, в нужную для тебя.

Новые возможности, которые встроились в нас за время тренинга - это просто технология и она четко работает.

В итоге - есть новые горизонты. Понятно,что нужно для достижения, и как это делать.Где брать силы для движения.
Если нужен качественный достигаторский пинок - вам сюда, на этот тренинг.
2. 1.Идеальный день упражнение, о котором я раньше не знала. Классное упражнение. Помогает вспомнить, что ты вообще чего-то хотел в жизни и построить дорожку.Буду применять.
2.Колесо жизненного баланса - очень наглядная картинка собственной жизни. Сразу видно - где точно нужно движение.Буду точно применять.
3. Дальше можно перечислять все фишки, которые Павел давал в течение семинара - с расписывания дел и по порядку - расчленение слонов на части , принятие быстрых решений, написать дела и -не думать - делать, нет прерываниям, похороны старых проектов. Все это, что в голове уложилось и буду делать.
3. Тренинг посоветовала уже 3-м людям. Вообще могу определить категорию людей - кому он не нужен. Те - кто доволен своей жизнью и менять ничего не хочет. Всем остальным он точно нужен и будет в тему.

4. http://foto.mail.ru/mail/lotta1964/_myphoto/1.html#_grs=photo.myspot.big...

1.Тренинг превзошел все мои ожидания. Однозначно он стоит своих денег и можно рекомендовать, его всем. В итоге я получил инструмент который мне позволит достигать своих целей и который работает. Придраться не к чему все моих руках. Чувствую что перешел на новый уровень в своей жизни. Энергия, новые навыки, новые планы. Какие то фишки еще не использую , но думаю переслушав, а это очень большой плюс все встанет на свои места. Разделался со многими своими делами.
2. Все фишки хороши особенно когда их используешь.
2.1. Список дел - если пишешь дела в блокнот то легче живется по жизни уходит камень с души. И легче с ними расправятся.
2.2. Отдых- 5 минутный ,часовой днем+ прогулки + зарядка. Раньше только работал , а оказывается если отдыхать то делаешь еще быстрее
2.3. Отключение сотового телефона, рассылок. Без телефона работается намного лучше.
3. Тренинг рекомендую всем, особенно фрилансерам.
Идет развитие по многим направлениям.

Тренинг интересный, позволил обобщить, то что уже знала и интуитивно применяла раньше и узнать много новых техник для повышения личной эффективности.

Для себя выделила следующие навыки:

1. Быстрое чтение.
Очень интересный навык. Открывает огромные возможности. Правда читать книгу за 15 минут получается пока только в книжном магазине. Дома трачу больше времени, но думаю буду использовать дальше и будет получаться быстрее.

2. Дедлайн.
Позволяет выполнить задачу в установленный срок. Время выполнения конкретной работы удалось сократить в два раза.

3. Принятие решения за одну минуту.
Информация накапливается и систематизируется в голове всю жизнь. По тем вопросам, которые приходится решать каждый день ее, как правило достаточно. Дополнительные 2-3 часа или 2-3 дня, потраченные на раздумье, на самом деле мало что дают. Приняла решение за одну минуту - 2 часа свободна.

Пишем отзывы о тренинге - что получилось, чего достигли, какие результаты, общее впечатление.
Написать ТРИ САМЫЕ важные вещи, которым вы научились и вы будете применять в своей жизни!
ОПИСАТЬ ДЕТАЛЬНО каждую по отдельности.
Кому бы вы рекомендовали этот тренинг?
дайте ссылку на свое фото

Впечатление о прошедшем тренинге позитивные, а именно выполнен большой объем работы, которая постоянна, по разным причинам, отладывалась на завтра. В голове, как будто проведена дефрагментация, скорректирован список дел, сгруппирован по разным типам, распланировано что и когда должно быть сделано. Теперь каждый день начинается не с тяжелого пробуждения и мысли о том, что хочется спать, а с радостного пробуждения и мысли как много дел я сегодня закрою, т.е. самомотивация! Стало понятно, почему обычное ощущение неудовлетворенности в конце дня постояно меня доставало- я утопал в рутине. Сейчас же я планирую дела согласно приоритетам, на рутину выделяю 2 часа времени в день . Все остальное время занимаюсь более глобальными и нужными делами. Научился обстрагироваться от отвлекающих факторов- почта, телефон, коллеги, которым постоянно что-то нужно. Я просто говорю, чуть позже, сильно занят. Зато какой эффект на результатах работы!
Три вещи которые я вынес для себя:
1. Скорочтение. Я конечно ожидал не такую технологию, думал будет как в книге, но эта технология впечатлила своей простотой и результативностью. За 5 дней прочитал 13 книг.
2. Научился делать временные промежутки в процессе работы, а это повлияло на мою эффективность, теперь в послеобеденное время не чувствую усталость, как это было раньше со мной.
3. Техника выноса всех планов и целей из головы на бумагу или компьютер- также приносит свои плоды, мозг как будто освободился от постоянных обдумываний и теперь мне легче принимать решения и решать различные задачи.
Рекомендую тренинг всем тем, кто хочет не только работать по 20 часов в сутки, но и находить время для отдыха!

Павел Борисович, огромное спасибо!

Тренинг интересный и, однозначно, полезный!
Было дано много практических инструментов, хотя экономическое образование дает много знаний по планированию и управлению, но вот с встраиванием навыков в высшем образовании все плохо, здесь же удалось встроить полезные привычки.

Само важное, что я вынесла с тренинга:
1. Грамотное распределение работы и отдыха в течение дня и в течение недели, чтобы сохранять максимальную результативность и не надорваться.
2. Освоила Mind map, очень понравилось, наглядно и в голове сразу все по полочкам раскладывается, буду и дальше работать с этим инструментом.
3. Отличная привычка: "планируй вечером - делай днем", и никакого забивания мозга на тему "а может не сегодня, а если не так, а по-другому и т.д.". Это дает много сэкономленной энергии вечером думаю, днем прыгаю.

На второй набор дам наводку своему партнеру по бизнесу и еще одной знакомой, которая зашивается в делах, она тоже предприниматель.

http://vkontakte.ru/id2572194

Общие впечатления позитивные, получил, наверно, даже больше, чем ждал.
1. Главный эффект - систематизация. Многое когда-то читал, слышал, но проходило мимо, большую часть не применял. Здесь получил систему, технологию, порядок. А порядок, как известно, бьет класс!
2. Новый и мегаполезный для меня навык (ну, не навык еще, но...) - быстрочтение. Получение новой информации - самый большой слон для многих. Раньше, как подумаешь, сколько еще не знаешь, и сколько надо для этого перелопатить, страшно становилось. Теперь я смотрю на это вопрос гораздо более оптимистично.
3. Мотивационный эффект. Волшебный пинок под зад. С новым знанием и навыками открываются новые перспективы, хочется брать и делать. Делать, делать, делать...

Общие впечатления позитивные, получил, наверно, даже больше, чем ждал.
1. Главный эффект - систематизация. Многое когда-то читал, слышал, но проходило мимо, большую часть не применял. Здесь получил систему, технологию, порядок. А порядок, как известно, бьет класс!
2. Новый и мегаполезный для меня навык (ну, не навык еще, но...) - быстрочтение. Получение новой информации - самый большой слон для многих. Раньше, как подумаешь, сколько еще не знаешь, и сколько надо для этого перелопатить, страшно становилось. Теперь я смотрю на это вопрос гораздо более оптимистично.
3. Мотивационный эффект. Волшебный пинок под зад. С новым знанием и навыками открываются новые перспективы, хочется брать и делать. Делать, делать, делать...

Главный итог — добился значительного повышения своей эффективности. Результаты превзошли все ожидания. При этом в конце недели не чувствуешь себя измотанным, а понедельник не кажется очередным выходом на каторжные работы. Даже очень объемные дела не пугают размерами — теперь к ним подходишь (вернее, подъезжаешь), будто на бульдозере: «Так, какую гору тут еще разгрести надо?».

В числе самых важных навыков можно назвать умение поддерживать драйв без чувства усталости, скоростное чтение и грамотный подход к делам любого объема.

Пожалуй, всем известно, что работу нужно чередовать с отдыхом. Но весь вопрос в том, как это сделать. Предложенная на тренинге схема была опробована в течение десяти дней, и я могу с уверенностью утверждать, что она обеспечивает максимальную эффективность. При этом никакой усталости не ощущалось, несмотря на невероятно возросший объем выполненных дел.

Скоростное чтение вообще оказалось для меня удивительной штукой. Я был уверен, что речь пойдет совершенно о другой технике. Однако предложенная методика оказалась хоть и иной, но при этом исключительно эффективной. Кстати, думаю, что если ее сочетать с классической методикой быстрого чтения, то эффективность повысится еще значительнее. Но даже и без этого за три дня мне удалось достаточно внимательно изучить свыше 20 книг, а с содержанием около 200 я ознакомился бегло. В результате за три дня я получил ответы на вопросы, на которые планировал потратить примерно месяц.

Наконец, сейчас я точно знаю, с чего необходимо начать при решении любого сколь угодно крупного дела, и приступаю к работе без особых раздумий — просто беру и делаю.

Я очень рекомендую этот тренинг тем, кто чувствует, что перестает справляться с растущим объемом дел, работает, не поднимая головы, но не может разгрести надвигающийся вал. Бросайте лопату — бульдозер гораздо лучше. ;)

Родион
(http://www.proz.com/translator/734380)

1. Получилось посмотреть на свою жизнь с другой стороны, со стороны где почти все получается, где реальные результаты, и высокая эффективность.
2. Наибольший эффект дали:
- информационный голод, как оказалось интернет отнимал просто не реальное количество сил, rss, почта, новости - все нафиг, у меня даже мысли яснее стали.
- быстрое чтение, я за этот год прочитал 8 книг, вдумчиво читал, а за прошедшую неделю 10 по технологии быстрого чтения. Лучше бы я эти 8 до ноября отложил.
- жизнь по расписанию - отдых и работа, работа и отдых. Как часы, не забывая прислушиваться к своему организму.
3. Тренинг рекомендую всем у кого в списке 30 и более дел.
4. http://www.facebook.com/elobynya

Хороший, динамичный тренинг с массой полезной информации и достигнутых результатов. Главные выводы:
1. научился ценить свое время и правильно его использовать. До тренинга много времени тратил впустую и получал много ненужной информации. В процессе тренировки научился информацию фильтровать, в рабочее и свободное время занимался только достижением своих целей, по ходу решая кучу текучки и мелких вопросов, паузы и прерывы научился проводить с пользой для себя - или расслабляясь, дав отдохнуть телу или изучая полезную для себя информацию - читая книги или слушая аудиотренинги.
2. научился максимально эффективно достигать поставленных целей. Раньше мысль о достижении некоторых целей казалась просто нереальной и невыполнимой. В процессе занятий эти большие долгосрочные цели были разбиты на части, внесены в список дел, часть выполнена, по некоторым составлен график выпонения и есть наработки. Следовательно результат будет!
3. узнал, что очень полезно постоянно вырабатывать у себя полезные привычки. Со временем (3-4 недели), при повторении, это становиться нормой твоей жизни. Очень полезное знание,т.к. с его помощью можно поправить свое здоровье, быть в отличной физической форме, многому научиться (в этом случае - навык быстрочтения), быть организованным и целеустремленным и т.д.

Получил заряд энергии и мотивации.
Стал гораздо меньше лениться, то есть заниматься бесполезными делами.
Сделал много быстрых дел, которые откладывал долго, продвинул несколько больших проектов.
Научился определять и отпускать ненужные дела.
Получил множество фишек и полезной информации.
Список планов и желаний увеличился в 4 раза, прочитал 9 книжек и довольнно хорошо усвоил прочитанное, которые были давно интересны, но все не было времени их прочитать))
Я не успевал писать отчеты, слишком медленно печатал, Отчеты не укладывались в дидлайны, но вот щас взялся за освоение слепого десятипальцевого метода.
1) Отдыхать прежде чем устал и отдыхать разнообразно.
2) ДИДЛАЙНЫ, и раньше знал что это такое, но на тренинге как-бы осознал что это, как это, насколько это важно. Внедрил в жизнь. А также важны дидлайны на принятие решений.
3) Понял, чтобы добиваться успеха надо не останавливаться.
Разгоняться,делать остановки, но не останавливаться.
Тренинг я рекомендую всем кто хочет развиваться, эффективно использовать своё время, добиваться целей.

Павел 21 год, студент из г. Иркутска

1.Самое главное что получилось - это ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЗНИ и ЭНЕРГИЯ для неё.
В кратчайшие сроки избавился от долгов в делах, некоторые висели уже давно.
И постоянно состояние лёгкости.
2.
2.1.Чтение и быстрое НАХОЖДЕНИЕ нужной информации.
2.2.Умение находить и разбивать слонов на удобоваримые кусочки и спокойно одному или с другими их съедать.
2.3.Держать коридор безопасности, т.е. за счет переключений между разными сферами, вовремя отдыха, правильного настроя с утра и отсутствия прерываний, быть в форме долгое время.
3.Всем тем, кто жалуется, что не хватает времени на всё.